自然と歴史の中を歩く！

　蒸し風呂状態だった表参道も、尾根に出てしばらく歩くと、風が吹く始め「涼しさ」を感じるようになりました。

　表参道の中間地点を過ぎた地点にあるのが、送電線鉄塔のある休憩所。朝靄が視界を遮り、富士山を拝むことはできませんでしたが、ベンチに腰を下ろしてちょっと一休みです。

　立ち上がってふと見ると、木製のベンチにお尻の形の汗浸みがくっきり。自分ではそんなに意識することはなかったのですが、シャツだけでなく、ズボンもぐっしょりと濡れていたことが分かります。

　つまり、発汗によって失われた私の体内の水分は、スポーツドリンクや麦茶で補給した量ををはるかに上回っていたのです。先のことを考え過ぎて、水分摂取量を抑え気味にコントロールしていたのかも知れません。